Espalda

Zet de stap naar een leven zonder rugpijn

Start hier
0 +

Bijna 85% van de mensen met rugpijn herstelt volledig in 90 dagen

0 +

Je bent niet alleen! Ruim twee miljoen Nederlanders hebben nek- en rugklachten

0 +

Ons gratis e-book (normaal 17,95)  ‘Natuurlijke rugpijn oplossingen’ al 37000+ keer gedownload

Meer bewegen zonder rugpijn dankzij Espalda

Espalda is opgericht door ervaringsdeskundigen en heeft als doel om haar bezoekers wijzer te maken over rugpijn en het voorkomen daarvan. Met behulp van informatieve artikelen en geteste hulpmiddelen wordt het thema vanuit verschillende invalshoeken belicht.

 

Start hier
De beste stap die ik heb gemaakt. Ik heb met veel plezier het PDF'je met tips gelezen en twee daarvan bleken een gouden greep voor mij. Bedankt Espalda-team!
Esther Bakker

10 ongebruikelijke effectieve tips om van rugpijn af te komen

  • Ontstekingsremmende drankjes
  • Slaap en hoe krijg je slaap
  • Statische houding
  • Yoga
  • Meditatie
  • Watertherapie
  • Warmte
  • Vitamine D
  • Ontstekingsremmende diëten
  • Calcium

Onze tips:
Natuurlijke Rugpijn Oplossing

Natuurlijke Rugpijn Oplossing is een boekje vol ongebruikelijke maar effectieve tips waar je meestal niet meteen aan denkt. Het is al meer dan 37.000 keer gedownload en wij ontvangen dagelijks enthousiaste reacties van lezers die iets hebben gehad aan de tips in dit boekje. Benieuwd naar de tips? 

Download hier

Blogs

Naar alle blogs