Bijna 85% van de mensen met rugpijn herstelt volledig in 90 dagen
Je bent niet alleen! Ruim twee miljoen Nederlanders hebben nek- en rugklachten
Ons gratis e-book (normaal 17,95) ‘Natuurlijke rugpijn oplossingen’ al 37000+ keer gedownload
Meer bewegen zonder rugpijn dankzij Espalda
Espalda is opgericht door ervaringsdeskundigen en heeft als doel om haar bezoekers wijzer te maken over rugpijn en het voorkomen daarvan. Met behulp van informatieve artikelen en geteste hulpmiddelen wordt het thema vanuit verschillende invalshoeken belicht.
10 ongebruikelijke effectieve tips om van rugpijn af te komen
- Ontstekingsremmende drankjes
- Slaap en hoe krijg je slaap
- Statische houding
- Yoga
- Meditatie
- Watertherapie
- Warmte
- Vitamine D
- Ontstekingsremmende diëten
- Calcium
Onze tips:
Natuurlijke Rugpijn Oplossing
Natuurlijke Rugpijn Oplossing is een boekje vol ongebruikelijke maar effectieve tips waar je meestal niet meteen aan denkt. Het is al meer dan 37.000 keer gedownload en wij ontvangen dagelijks enthousiaste reacties van lezers die iets hebben gehad aan de tips in dit boekje. Benieuwd naar de tips?

Blogs

Verlicht rugpijn met fijne producten!
Verlicht je rugpijn met fijne producten! Rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat miljoenen mensen over de hele wereld treft. De oorzaken van rugpijn zijn

Rugpijn: complexer dan je denkt
Rugpijn: complexer dan je denkt Rugpijn. We hebben er allemaal wel eens mee te maken gehad. Het kan je dag flink verpesten – de

Pijn anders ervaren: centrale sensitisatie bij chronische lage rugpijn
Pijn anders ervaren: centrale sensitisatie bij chronische lage rugpijn Heb je weleens last van pijn die erger lijkt dan het eigenlijk is? Of pijn door