Rugpijn: complexer dan je denkt

Rugpijn. We hebben er allemaal wel eens mee te maken gehad. Het kan je dag flink verpesten – de ene dag voel je je prima, de volgende dag kun je nauwelijks bewegen. Maar wat veroorzaakt die pijn eigenlijk? En belangrijker nog, hoe kom je er weer vanaf?

Rugpijn is helaas geen simpele kwaal met een eenvoudige oplossing. Er zijn talloze oorzaken, van een spierverrekking tot een hernia of artrose. Wat voor de één werkt, helpt de ander misschien helemaal niet.

Professioneel advies
Voordat je zelf aan de slag gaat met behandelingen, heb ik een gouden tip voor jou. Ben je er klaar voor?

Het is cruciaal om professioneel medisch advies in te winnen. Een arts of fysiotherapeut kan de oorzaak van je pijn vaststellen.

Ervaringsdeskundige, geen Medisch Specialist
Het klinkt misschien als een open deur, maar veel mensen met rugklachten ondernemen geen actie. Jij wel! Pak je telefoon, maak een afspraak en ga naar de huisarts. Ik spreek uit ervaring. En als het even meezit, wordt er een behandelplan op maat voor je opgesteld. Kortom, ga gewoon naar je huisarts en laat je onderzoeken. Als ik in mijn situatie te lang had doorgelopen met die zenuwpijn in mijn onderrug, aan de linkerkant van mijn stuit, zou ik daardoor geforceerd anders gaan bewegen. Dat zou volgens mijn fysio weer andere pijnlijke problemen veroorzaken. Ik heb jarenlang verschillende soorten rugklachten gehad, maar door tijdig medisch advies in te winnen is mij een hoop ellende bespaard gebleven.

Ik deel graag mijn ervaringen met jou, zodat je hopelijk inzichten krijgt die je verder kunnen helpen.

Eigen ervaringen
Hoewel ik geen medisch specialist ben, deel ik hier wat ik zelf heb meegemaakt en geleerd van professionals. Deze informatie is bedoeld om je te informeren en te ondersteunen, maar vervangt natuurlijk geen professioneel medisch advies.

Blogposts
In de blogposts op deze website, die ik samen met Max schrijf, duiken we dieper in op verschillende aspecten van rugpijn. We bespreken onder andere de oorzaken, mogelijke behandelingen en geven tips om rugpijn te voorkomen.

Meer weten?
Heb je vragen? Stuur gerust een mailtje naar max@espalda.nl

Disclaimer
De informatie in deze blog is bedoeld als algemene informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of fysiotherapeut voor een diagnose en behandelplan op maat.